Koliko je hipnoza efikasna u lečenju depresije?

Zakažite svoj termin

Terapija hipnozom jeste veoma efikasn metod za redukovanje depresije zato što trenira um da se koncentriše na pozitivna razmišljanja umesto na negativne I pesimističke misli. Studije su pokazale da je hipnoterapija mnogo efikasnija u tretiranju depresije umesto tradicionalne kognitivno bihejvioralne terapije u tretiranju simptoma I okidača depresije.

Terapija hipnozom je takođe pokazala da ima bolje dugoročne rezultate u lečenju depresije od drugih priznatih metoda. Korišćenjem vizuelizacije i sugestije tokom hipnoze osobe koje pate od depresije u stanju su da vide, čuju I osete kako njihove depresivne misli utiču na njihovo ponašanje I na promenu raspoloženja. Kada osoba koja pati od depresije prodje kroz hipnoterapijski proces u stanju je da primeni stečena znanja, ostvari pozitivne promene I da dosegne novu idealnu verziju sebe. H

ipnoterapija uči um kako da izađe na kraj sa depresivnim mislima I kako da ih zameni pozitivnim. Sugestije tokom hipnoze ostavljaju otisak na podsvesni um koji traje I kada se osoba vrati u potpuno svesno stanje. Kada je um u svesnom stanju um će aktivirati pozitivne sugestije koje su unete tokom hipnoze I pobediće depresivne misli automatski. Hipnoterapija pomaže ljudima koji pate od depresije otkrivajući koren problema I tretirajući momente iz prošlosti kao što su trauma, lični porazi I odbijanja.

Ove teme često izazivaju depresiju I obrađivajući ove teme tokom hipnotičke sesije pomaže se klijentu da ih osvesti I razreši. Jednom kada se ove teme adekvatno obrade biće uskladištene u umu klijenta na taj način da ne utiču snažno na njegovu svakodnevnicu. Negativna sećanja I događaji iz prošlosti u suštini su podložni reprogramiranju, a hipnoterapija omogućava da se taj proces realizije na lagodan, efikasan I bezbolan način.

Na ovaj način omogućavamo umu da bude slobodan od negativnih sećanja I da ima saznanje da um I misli mogu da nastave dalje.

Tokom hipnoterapijske seanse hipnoterapeut vodi klijenta koji pati od depresije kroz seriju mentalnih vezbi kako bi postao potpuno opušten u trenutcima kada se obrađuju depresivne I anksiozne teme. Jednom kada je klijent duboko relaksiran I u hipnotičkom stanju, hipnoterapeut počinje da radi na otkrivanju događaja I pojava koje su u vezi sa depresijom I usadiće klijentu nove sposobnosti I nove veštine kojima se bori protiv depresije.

Veoma je važno napomenuti da bi hipnoterapija bila efikasna neophodno je da klijent želi da bude hipnotisan, da se oseća komotno tokom hipnoze I da veruje da će hipnoza dati rezultate. Pre nego što hipnoterapeut uvede klijenta u stanje hipnoze potrebno je da klijent ima pozitivna očekivanja I da ima poverenja u hipnoterapeuta.

Hipnoterapijska seansa u tretiranju depresije počinje uvođenjem klijenta u stanje duboke relaksacije I povezivanje sa podsvesnim umom. Kada klijent pristupi podsvesnom umu, hipnoterapeut će biti u mogućnosti da ga poveže sa događajima iz prošlosti koji su bili ključni za stvaranje depresivnog stanja kod klijenta.

Sećanje na negativne događaje I situacije biće izvučene na površinu I hipnoterapeut će biti u mogućnosti da pomogne klijentu da obradi misli I osećanja na pozitivan I pragmatičan način. Hipnoterapeut će voditi klijenta kroz hipnozu sugestijama ka novim zdravim mislima I ponašanjima I iniciraće stvaranje mentalnih veština koje će klijent korisiti u budućnosti u borbi protiv negativnih stanja.

Odmah nakon što se klijent probudi iz hipnoze imaće veće samopouzdanje, samopoštovanje I mentalne sposobnosti za borbu protiv negativnih I depresivnih misli. Promena obično nastaje posle 5 – 10 hipnoterapijskih seansi.

Jednom kada se završi sa hipnoterapijom preporučuje se klijentu da povremeno praktikuje samohipnozu ili da sluša hipnotičke mp3 snimke kako bi nastavio da razvija svoje samopouzdanje, samopoštovanje I pozitivan pogled na sebe I svet.

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Fobije

Fobije

Definicija fobije je ,,ekstreman, abnormalan strah“. Kako dolazi do te preterane reakcije na situaciju? Ponekad su razlozi poznati, ali uglavnom nema svesnog poimanja uzroka. Lečenje se može usmeriti ka iznalaženju odgovora na pitanje ,,zašto“, ili se možemo boriti sa...

Prikrivena hipnoza

Prikrivena hipnoza

Verovatno ste upoznati sa hipnozom koju ste imali prilike da vidite na televiziji. Uglavnom je to neki šou program gde hipnotizer izabere nekog iz publike i izvodi tačku. Sigurno ste se zapitali da li je to genije ili samo koristi iskusne glumce. Ogdovor je da je sve...

Nema Potrebe Da Više Odlažete. Krenite Svojim Putem Sada.