Plucikov test
Zakažite testiranjePlucik
Robert Plutchik (21. Oktobar 1927. – 29. April 2006.g.), psiholog rođen u Americi,napisao brojne knjige na temu emocija. Dugi niz godina je izučavao ovu temu. Došao je do zaključka da postoji 8 primarnih emocija: bes, strah, tuga, gađenje (odbojnost), iznenađenje, iščekivanje, poverenje, radost. Kako bi lakše shvatili kompleksni sistem emocija i sve njegove komponente Plucik je osmislio vizuelni model tzv. “točak emocija” ili The wheel of emotions. Točak emocija se sastoji iz 3 osnovna elementa: boje, nivoi i međusobne veze. Svaka emocija ima svoju boju, sa intenzitetom emocija menja se i intenzitet boja. Točak emocija ima više slojeva i dimenzija, kako se krećemo ka sredini točka intenzitet emocija i boja raste, a opada prema obodu tj. kraju točka.
Ljudski razvoj prolazi kroz nekoliko faza samosvesti. Ono što je poražavajuće je da veliki broj ljudi ostane na nivou desetogodišnjaka kada je nivo razvoja samosvesti i emocionalne inteligencije u pitanju. Dobrim delom za to je zaslužan obrazovni sistem i generalno način života koji se nameće kad se osamostalimo tj. nedostatak vremena da upoznamo sebe. Problemi se javljaju kada prilikom suočavanja sa negativnim ili pozitivnim emocijama osobe ne umeju to da verbalizuju. Prvi korak rešavanju ovog problema je da takve osobe prouče svoje emocije, da shvate koji to događaju i okidači aktiviraju određene emocije. Kada ovladaju tom veštinom manje burno će reagovati na neke iznenadne situacije i imaće veću kontrolu nad sobom.
Emocije imaju veliki uticaj na naše zdravlje, motivaciju, na donošenje odluka, tako da je veoma važno razumeti emocije i upravljati njima koliko je to u našoj mogućnosti. Postoje tehnike kojima se ovo postiže, tehnike koje nude rešenje a ne fiksaciju na probleme koji uzrokuju negativna i intenzivna osećanja.
Oni koji su radoznali šta njihove emocije govore o njima mogu da urade test emocionalne inteligencije. Sve što Vas zanima u vezi sa procedurom izrade testova pitajte nas dole u komentarima ili nam pošaljite poruku.
Ako vas zanima tekst na temu emocija možete pročitati ovde.
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Generalizovana anksioznost!
Uvod Generlizovana anksioznost kratak osvrt: Nemiri, osećaj kao da smo na „ivici“ Lako umaranje Teškoće u koncentraciji ili osećaj da nam je glava prazna Iritabilnost, razdražljivost Mišićna tenzija Poremećaj sna Sve su to simptomi koji su veoma poznati osobama...
Razlike između fobije i straha
Šta fobije predstavljaju? Fobije predstavljaju poseban oblik straha koji se vezuje za određene objekte, situacije, mesta ili aktivnosti. Osobe koje doživljavaju fobijski stah, svesne su da je on nerealan, nelogičan ili čak preteran. Reč fobija potiče od grčke reči...
Fobije
Fobije od bolesti se razlikuje od hipohondrije! Fobije od bolesti. Ova fobija podrazumeva strah od zadobijanja i/ili konačna podležnost određenoj bolesti,kao što je stčani udar ili rak. Sa fobijom od bolesti, osobe su sklone da traže konstantno uverenje od lekara da...
Depresija – tipovi
Kriterijum za dijagnostikovanje depresija Poslednje dve decenije istraživanja sve više obraćaju pažnju na prepoznavanje takozvanih subsindromskih depresija koje ne ispunjavaju sve kriterijume za dijagnostiku depresivne epizode, a slične su stanjima koja su u prošlosti...
Kako da pomognete bliskoj osobi da se oslobodi fobije
Razvite 10 stavova kako biste pomogli vašem partneru se oslobodi fobije. 1. Prihvatanje. Prihvatanje vašeg partnera/ku takav kakav jeste. Nemojte negirati poremećaj ili donositi negativne sudove o svom partneru zbog njenih ili njegovih ograničenja. 2. Razumevanje....
Hipnoza 10 mitova
Da li je hipnoza opasna? Hipnoterapeuti konstantno vode borbu sa pogrešnim pretpostavakama koje imaju klijenti o hipnozi. Iz ovog razloga navodimo spisak od 10 najpopularnijih mitova o hipnozi. Hipnoza je opasna da ili ne? Sami odlučite nakon što pročitate svih 10...