Regresoterapija
Zakažite svoj terminUvod
“Živite sada i ovde” – koliko puta ste čuli ovu floskulu?
Svakako je važno fokusirati se na ciljeve koji su pred nama, ali ti ciljevi najčešće traže da budemo načisto sa prošlošću. Drugim rečima: naše sutra zavisi od našeg danas. A naše danas “šlepa” se na naše juče!
Naš mozak je mašina za obradu podataka. Pored toga što stare podatke gura u donju fioku, on ima jedan tajni mehanizam sortiranja: servira nam ono što proceni kao dobro za naše mentalno zdravlje, a potiskuje i krije od nas sve što oceni kao uznemirujuće, neshvatljivo, problematično. Rođeni smo s jednim moćnim čuvarem spokoja, a to je siva masa u našoj glavi.
Problem nastaje kad se mozak previše uživi u svoju ulogu zaštitnika. Naime, to što je nešto “počišćeno” iz naše svesti ne znači da je izbrisano. Šćućureno negde duboko u nama, to parče iskustva nas duboko uznemiruje, a da često i ne slutimo šta je u pitanju.
Zamislite jedan ogroman ledeni breg: samo vrh je vaše svesno, a sve ostalo, gromada leda koja se na prvi pogled ne vidi – to je nesvesno!
Uznemirenost neće prestati sama od sebe. Posledice neće tek nestati. Da biste ih eliminisali, morate dopreti do uzroka. Ali gde i kako početi sa istraživanjem?
Postoje bezbedne metode kako da to uradimo, pod vođstvom stručnjaka. Dobrodošli u svet regresoterapije!
Hipnotička regresija
Bez prevelikog mistifikovanja, recimo samo da je hipnoza potpuno prirodan process. To nije neko specijalno stanje duha u kome se možete izgubiti kao u nekoj paralelnoj dimenziji. To je stanje visoke fokusiranosti na nešto – otprilike kao kad se jako udubite u detalj prsta na nekoj umetničkoj slici, zaboravivši da ste u galeriji, da su oko vas drugi posmatrači, da za 15 minuta počinje okupljanje klasića kod Pece iz nekadašnjeg IV-4. Samo prst je važan, i vaš pogled ne može da skrene s njegovog odlučnog gesta. To je neka vrsta transa, kada mozak otpušta sve nebitne, distraktivne elemente, i sav svoj kapacitet usmeri na jednu stvar.
Hipnotičkom regresijom su se bavili još psihoanalitičari s početka 20. veka, poput Frojda i Junga. Ali danas, u eri tehnologije, imamo i kompjutere koji će detektovati aktivnost vašeg mozga, stepen i vrstu uzbuđenja, zainteresovanosti, straha. U rukama stručnjaka i pod nadzorom softvera, potpuno ste bezbedni.
I, što je najvažnije, hipnotička regresija može pomoći svakome. Gotovo da nema osobe koja nije makar ponekad i makar malo depresivna, anksiozna, agorafobična. U maloj meri, ovi poremećaji nisu opasni – ali i tada narušavaju kvalitet života.
Nehipnotička regresija
Ne želite da iskusite trans? Regresija je moguća i bez njega. U tom slučaju, vaš terapeut će zauzeti ulogu detektiva. Kroz pažljivo vođeni razgovor, dovešće vas do novih spoznanja o samom sebi. Pokazaće vam gde se kriju vaši problemi, koja životna iskustva su ključna iako ste ih vi možda nipodaštavali ili ignorisali. Većina nas nije ni svesna gde nam se nalaze dugmići koje treba ispritiskati kako bi se postigao određeni efekat.
Pre nego što se odlučite za bilo koju od ovih terapija, evo još jedne dobre vesti: regresoterapija neće samo raščivijati uzroke vaših problema. Ona će oživeti i neke divne, zaboravljene osećaje – trenutke ponosa, ljubavi, spokoja… One male trenutke, nedovoljno važne da ih mozak zapamti, ali izuzetno prijatne i korisne za vaše samopouzdanje.
Kada se sve sabere i oduzme, rešićete makar neke od svojih problema, i saznati mnogo više o sebi.
Želite da probate?
Nema pronađenih rezultata
Stranica koju ste tražili nije pronađena. Pokušajte da suzite pretragu, ili koristite navigaciju iznad kako biste pronašli objavu.
Fobije – Ne bojimo se više zubara
Korišćenje hipnoze ili sugestije u budnom stanju otvara zubaru mogućnost da pacijente oslobodi straha i znatno umanji bol. Uostalom i kao pacijent možete da pobedite strah pomoću samohipnoze i tako ostanete sasvim opušteni prilikom popravljanja zuba. Time ćete postići...
Fobije
Definicija fobije je ,,ekstreman, abnormalan strah“. Kako dolazi do te preterane reakcije na situaciju? Ponekad su razlozi poznati, ali uglavnom nema svesnog poimanja uzroka. Lečenje se može usmeriti ka iznalaženju odgovora na pitanje ,,zašto“, ili se možemo boriti sa...
Prikrivena hipnoza
Verovatno ste upoznati sa hipnozom koju ste imali prilike da vidite na televiziji. Uglavnom je to neki šou program gde hipnotizer izabere nekog iz publike i izvodi tačku. Sigurno ste se zapitali da li je to genije ili samo koristi iskusne glumce. Ogdovor je da je sve...
Hipnoza – različite vrste
Postoje različite tehnike hipnoze koje se koriste redovno kako bi se postigle određene stvari. Koristi se kako za lečenje tako i za zabavu, tako da je njen spektar upotrebe širok. Različite tehnike u hipnozi koje se koriste za menjanje navika često se nazivaju jednom...
Hipnoza Vam može pomoći da ostavite cigarete
Da li Vam je više mučno i da li ste umorni od toga da se borite sa nagonom koji Vas tera da pušite cigarete? Da li je Vaš jutarnji kašalj sve gori i gori i da li Vas zamara sve više kretanje uz stepenice? Verovatno znate, već duže vreme, da treba da prekinete sa...
Depresija – samotestiranje
Depresija je poremećaj raspoloženja koji negativno utiče na kvalitet života. Pored toga što postoje više načina tretiranja depresije, kao na primer lekovima, postoji više metoda prepoznavanja da li je neko ka putu da boluje od depresije. Ovde nastupa samotestiranje,...