Strah od gubitka kontrole
Zakažite svoj terminUvod
Strah od gubitka kontrole je redovni pratilac i sastavni pre svega: napada panike i opsesivno – komplusivnog poremećaja. U osnovi straha od gubtika kontrole je pogrešna, netačna procena osobe da će u nekom trenutku izgubiti kontrolu nad svojim ponašanjem i/ili emocijama što predstavlja uvod u ludilo, uvod u duševnu bolest. Što je strah koji osoba oseća jači to je osoba sklonija da veruje da će doći do gubitaka kontrole, što stvara dodatni strah. Postoje dva aspekta ideje o gubitku kontrole, gubitak kontrole u ponašanju i verovanje osobe da gubi kontrolu nad osećanjima.
Osobe koja ima strah od gubitka kontrole veruje da ako se prepusti nadolazećem strahu, odustane od brige ili ruminativnih misli da će izgubuiti kontrolu nad sopstvenim ponašanjem. Osobe koje pate od opsesivno – kompulsivnog poremećaja ponekada zamišljaju da će uraditi nešto što je u potpunosti suprotno njihovom moralnom sistemu vrednosti i toga se jako plaše. Ovakve slutnje se nikada ne obistine kod osoba koje imaju opsesivno – kompulsivni poremećaj.
Osobe ima strah od gubitka kontrole duboko veruju da moraju kontrolisati sve, svoje misli, osećanja i ponašanja, jer i sama pomisao na nešto loše može predstavljati uvod u realizaciju i ponašanje istog. Kada pričamo o gubitku kontrole nad ponašanjem treba istaći da je moguć samoda se javi kod osoba sa teškim (psihotičnim) duševnim ili neurološkim bolestima, koje podrazumevaju postojanje genetske vulnerabilnosti (postojanje takvih poremećaja u bližoj ili daljoj porodici) ili oštećenja mozga.
Strah od gubitka kontrole nad emocijama je takođe posledica pogrešnog uverenja da prihvatanje neprijatnih emocija i odustajanje od njihovog suzbijanja vodi u ludilo i mentalnu dezintegraciju. Uverenje osobe da gubi kontrolu nad sopstvenim osećanjima je inicirano naviranjem osećanja koja je osoba do sada uporno izbegavala, potiskivala ili poricala. Prihvatanje i suočavanje sa tim neprijatnim emocijama je jedini način za njihovo integrisanje. Da bi se osoba prepustila i prihvatila ova osećanja neophodno je da prvo prestane da ih se plaši.
Uz hipnoterapiju osoba uči kako da izražava i prihvati svoja osećanja kojih se plaše i na taj način ih osvesti i integriše. Strah od gubitka kontrole je samo pokazatelj da je kontrola koju osoba praktikuje suviše rigidna i neodrživa. S toga osoba može naučiti jedan zreliji i fleksibilniji vid kontrole koji ne podrazumeva strah.
Fobije
Uvod Fobije su ekstreman, abnormalan strah. Kako dolazi preterane reakcije na situaciju? Ponekad su razlozi poznati, ali uglavnom nema svesnog poimanja uzroka. Lečenje se može usmeriti ka iznalaženju odgovora na pitanje „zašto“, ili se možemo boriti sa situacijom...
Povratite samopouzdanje
Uvod Mogućnost i sposobnost da se uzdamo samo u sebe i svoje potencijale dovodi nas do samospoznaje, što je čovekovo najveće postignuće. Samopouzdanje je ključ uspeha! Biti svestan svojih kapaciteta, voleti sebe i znati da svaki čovek govori, radi i ponaša se...
Poznate licnosti i hipnoza
Uvod Hipnoza i slavne licnosti koji su je koristili za gubljenje kilograma -Orlando Bloom je bio toliko navučen na čokoladu u detinjstvu da je njegova majka morala da angažuje hipnoterapeuta da mu pomogne da reguliše težinu I oblikuje svoje telo. - Fergie...
Koliko je hipnoza efikasna u lečenju depresije?
Terapija hipnozom jeste veoma efikasn metod za redukovanje depresije zato što trenira um da se koncentriše na pozitivna razmišljanja umesto na negativne I pesimističke misli. Studije su pokazale da je hipnoterapija mnogo efikasnija u tretiranju depresije umesto...
Hipnoza emocije i još po nešto
Hipnoza i bes Bes predstavlja negativnu emociju koja može varirati u intenzitetu i trajanju. Osećanje besa se javlja kao impulsivna reakcija na specifičnu spoljašnju situaciju (na primer, reakcija na situaciju kada vam neko ili nešto nanese fizičku ili psihičku bol...
Napad panike (kako razmišlja osoba sa napadom panike)
Panični napad kao specifična forma anksioznih poremećaja u principu je anksioznost koju osoba sama stvara i to ponavljanje ide do te mere da osoba koja pati od paničnih napada oseća da je zarobljena u začaranom krugu i često je sasvim nemoćna da shvati šta se tu...
Hipnoza šta je to?
Hipnoza je skup tehnika koje se primenjuju u terapijske svrhe za rešavanje psihičkih, emotivnih, fizioloških i problema u domenu ponašanja. Hipnoza je stanje visoko fokusirane selektivne pažnje. To je stanje kada smo svu svoju pažnju usmerili samo na jednu...
Strah, anksioznost i panika
Reakcije na stres, anksioznost i paniku su arhaične. Sve reakcije koje su se našim precima javljale kao reakcija na strah, a u današnje vreme se javljaju kao reakcije na anksioznost i paniku, predstavljaju primitivan odgovor organizama koji je u psihologiji poznat...
Šta je Anksioznost?
Anksioznost se ubraja medu najčešće psihičke poremećaje Oboleli žive u napetom iščekivanju da će se nešto strašno dogoditi. Crne slutnje i zebnja guše radost življenja. Ipak, delotvorna pomoć postoji! Teskoba i različiti strahovi znak su da je anksioznost tu Strah i...
Pitam se,posle ovoga,da li uopste posedujem racionalni um…kod mene je sve sazdano od emocija!!!!Ponekad je biti racionalan mnogo bolje.