Test za anksioznost.

Test za anksioznost.

Test za anksioznost.

Zakažite svoj termin

Prijavi se i testiraj se!




 

Uvod

Hipnoza je stanje svesti u koje ulazimo više puta dnevno. Naučna istraživanja pokazuju da na svakih 40 min. sponatno ulazimo u hipnotičko stanje barem na 5 min. To stanje svesti je onaj momenat kada se, “zamislimo”, kada se toliko koncentrišemo na neku aktivnost, ideju, misao da okolina prestaje da postoji. To je momenat kada se disanje usporava, tonus mišića opada, srce počne da kuca malo sporije a pogled postaje staklast, difuzan i nestaje u daljini. Svaki put kada sanjarimo o nečem lepom, mi smo u hipnotičkom stanju.

Upravo ovo stanje koristi hipnoterapija. Hipnotičko stanje koje je inače prirodna pojava, samo se produbljuje u hipnoterapiji i koristi se da se um usadi pozitivna ideja. U toku hipnoterapije, obučeni stručnjak, hipnoterapeut, Vam pomaže da se relaksirate, oslobodite negativnih osećanja i prihvatite nova pozitivna mišljenja, stavove i obrasce ponašanja.

Ukoliko postoji iskrena-snažna želja i spremnost da rešite psihičke, emotivne i fiziološke probleme, hipnoterapija je brza i efikasna metoda, sa pozitivnim rezultatima koji se javljaju nakon samo nekoliko odlazaka kod terapeuta. Zbog predrasuda vezanih za hipnozu potrebno je naglasiti da je iskustvo telesne i mentalne relaksacije tokom seanse prijatan i interesantan doživljaj, u potpunosti pod Vašom kontrolom.

Da li ste se do sada susreli sa kliničkim testom za anksioznost?

Upitnik koji je pred vama konstruisan je da bi Vam pomogao da utvrdite sa kojim se tačno anksioznim poremećajem sučavate. Upitnik je zasnovan na zvaničnoj klasifikaciji anksioznih poremećaja koju koriste stručnjaci za mentalno zdravlje, poznatoj pod nazivom “DSM – IV” (Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje – četvrto izdanje).

Da li znate zašto se neki ljude brzo i trajno eliminišu anksioznost dok se drugi sa ovim problemom neuspešno bore godinama? Šta čini tu razliku? Ne, nije u pitanju, ni upornost, a nema ni sreća mnogo veze sa tim. Ono što danas jednu osobu izdvaja iz mase i čini je uspešnom jeste spremnost da se suoči sa problemom, spremnost da reši problem, spremnost na akciju …

Besplatno i na lak način otkrite da li ste anksiozni.

Da li ste spremni da se suočite sa pitanjima iz upitnika kako bi ste napokon saznali da li ste anksiozni i/ili koji oblik anskioznog poremećaja je kod Vas prisutan? Ukoliko ste odlučni da se oslobodite anksioznosti popunite prijavu koja se nalazi na desnoj strani ekrana. Sve sto treba da uradite da bi ste odradili test za anksioznost jeste da nam pošaljete zahtev i mi ćemo na Vašu e-mail adresu da pošaljemo link sa kojeg mozete da pristupite testu. Nakon što odgovorite na sva pitanja biće nam potrebno 24h da pregledamo i analiziramo dobijene odgovore kako bi smo došli do zaključaka da li imate anksioznost ili koji tačno oblik anksioznosti je kod Vas prisutan. Dobijene odgovore prosledićemo na Vašu mail adresu.

Veliki broj ljudi koji trpi anksioznost ostaje uskraćen za adekvatan psihodijagnostiku pa samim tim ostaju uskraćeni i za efikasno rešenje problema. Istraživanja koja je sproveo Nacionalni institut za mentalno zdravlje pokazala su da anksiozni poremećaji spadaju u najučestalije mentalne probleme. U protekloj godini, oko 17% populacije patilo je od napada panike, fobija ili drugih anksioznih poremećaja. Međutim samo mali procenat ljudi se podvrgne terapiji.

Ovaj upitnik je tu da bi vam pomogao da utvrdite sa kojim se tačno anksioznim poremećajem suočavate. Otkrivanje problema je već pola rešenja… A za kompetno rešenje problema potrebna Vam je pomoć stručnjaka.
Želimo da ponudimo svim ljudima koji prolaze kroz anksioznost, pouzdanu, preciznu i besplatnu psihodijagnostiku jer uslov za efikasno izlečenje od anksioznosti jeste precizno dijagnostikovanje problema..

Još jednom sve činjenice o testu

  •  Testiranje je besplatno
  •  Potrebno samo 10 min da obavite testiranje
  •  Ovim testom dobićete pouzdane i validne informacije
  •  Testiranje se obavlja preko računara
  •  Rezultate testa dobićete na Vašu mail adresu

Bolujete od anksioznosti
Testirajte se SADA!

Šta Klijenti Kazu O Testiranju

“Milica – Novinar”

Test je najpametnija stvar koju sam mogla da uradim jer sam shvatila da psihijatri nemaju ni vremena ni volje da se bave sa svakim pacijenotom.

“Nikola – Bankar”

Mnogo mi znači što je test klinički, danas toliko ima nekih testova na netu za koje ne znam odakle potiču i ko je autor. Ipak svako bi trebalo da radi posao za koji se specijalizovao.

“Violeta – Student Farmacije”

Test je odličan sve mi je pogodio. Dobila sam rezultat “Agorafobija bez predhodnog paničnog poremećaja”, jedna od situacija je da mogu da vozim po gradu, ali se plašim da vozim van grada iz straha da ću izgubiti kontrolu…Nikada nisam dozivela panični napad ali se plašim da bi mogao da mi se desi… 

REVISK

REVISK

REVISK Revidirana skala za merenje inteligencije dece po principima Vekslera je test koji se odavno koristi u svetu za procenu inteligencije polaznika u školu. Predstavlja veoma važnu komponentu kod procene psihičkih i intelektualnih sposobnosti učenika. Ukazuje na...

Imate pitanja a niste imali koga da pitate…?

Specifične fobije

Specifične fobije

Specifične fobije

Zakažite svoj termin

Specifične fobije predstavljaju intezivni strah i izbegavnje jedne određene vrste objekta ili situacija. Strah i izbegavanje dovoljno su snažni da ometaju svakodnevnu rutinu, posao ili odnose, i da uzrokuju značajnu duševnu patnju.

Najčešće specifične fobije:

Fobija od životinja. Ova fobija uključuje strah i izbegavanje zmija, slepih miševa, pacova, paukova, pčela, pasa i drugih životinja. Obično se ove fobije javljaju još u detinjstvu, i tada se uzimaju u obzir kao normalni strahovi. Samo ako ovi strahovi opstaju i u adolescenciji i ugrožavaju svakodnevno funkcionisanje ili izazivaju značajan stepen stresa onda se oni klasifikuju kao specifične fobije.

Akrofobija (strah od visine). Kod akrofobije postoji tendencija da se osoba plaši visokih spratova građevina ili da se nađete na vrhu planine, brda ili visokih mostova. U takvim situacijama može iskusiti vrtoglavicu ili  impuls da skoči, obično doživljen kao uticaj neke spoljašnje sile koja  tera da se ,,strmoglavi“ sa litice.

Fobija od liftova. Ova fobija uključuje kako strah od toga da će sajle koje drže lift popucati i da će se lift srušiti tako i strah da će se lift pokvariti i da će osoba koja ima strah od lifta ostati zarobljena unutar lifta. U ovakvim slučajevima osoba može imati panične reakcije iako nema istoriju paničnih napada ili agorafobiju.

Fobija od aviona. Najčešće uključuje strah od toga da će se avion strušiti. Sa druge strane, može uključivati strah od visokog pritiska u kabini koji može izazvati gušenje. Strah od letenja je veoma česta fobija.

Fobija od lekara/zubara. Ova fobija počinje sa strahom od bolne procedure koja se odigrala u lekarskoj ordinaciji a koju osoba ima u svom iskustvu. Kasnije se to iskustvo generalizuje na sve što ima veze sa lekarima/zubarima. Opasnost od ove fobije dovodi do izbegavanja  neophodnih medicinskih tretmana a da izbegavanje medicinskih tretmana može da dovede do ozbiljnog narušavanja zdravlja pa i do smrti.

Fobija od krvi. Ova fobija podrazumeva da osoba ima tendenciju onesvešćivanja (pre nego paničnog napada) ako vidi krv ili oseti bol prilikom primanja injekcije ili slučajne povrede koja je izazvala krvarenje. Pre onesvešćšivanja dolazi do jake mučnine i jakog gadjenja.

Fobija od bolesti. Obično ova fobija obuhvata strah od bolesti, patnje i/ili smrti. Obično se ljudi sa ovom fobijom boje od nekih određenih bolesti kao što su: srčani udar,  kancer. sida ili se boje neke retke i teške bolesti. Postoji tendencija da se konstantno traži potvrda lekara da je osoba zdrava kao i izbegavanje situacije za koju smatra da ima veze sa bolešću od koje se plaši.

Strah od straha

Strah od straha

Uvod Takav strah je nešto najgore šta možemo sebi uraditi. Sa svim našim negativnim osećajima moramo biti tolerantni pa tako i sa ovim. Razne nesretne prilike kroz naš život su nas učinile plašljivim tako da i sama pomisao na budućnost ili neke buduće događaje u nama...

read more
REVISK

REVISK

REVISK Revidirana skala za merenje inteligencije dece po principima Vekslera je test koji se odavno koristi u svetu za procenu inteligencije polaznika u školu. Predstavlja veoma važnu komponentu kod procene psihičkih i intelektualnih sposobnosti učenika. Ukazuje na...

Nema Potrebe Da Više Odlažete. Krenite Svojim Putem Sada.

Fobije

Fobije

Uvod

Fobije su ekstreman, abnormalan strah. Kako dolazi preterane reakcije na situaciju? Ponekad su razlozi poznati, ali uglavnom nema svesnog poimanja uzroka. Lečenje se može usmeriti ka iznalaženju odgovora na pitanje „zašto“, ili se možemo boriti sa situacijom kakva trenutno jeste.

Činjenica je da se  osoba koja ima fobije  ima strah od gubitka kontrole, takvo ponašanje može da se protumači da se osoba nalazi pod kontrolom podsvesti. Moguće je postojanje aspekta zaštite ili kazne u ovom ponašanju, tako da je tretman izbora često hipnoza , kako bi se omogućilo obnavljanje kontrole od strane svesnog uma.

Ljudi koji imaju jedan izrazit strah, često imaju još mnogo,ali ne tako očiglednih strahova. Zahvaljujući svojoj opuštajućoj komponenti, hipnoza se na različite načine može primeniti u svrhu otklanjanja fobije.

Svaka situacija može da se protumači i pozitivno i negativno, uplašena osoba će uvek izabrati najgori mogući ishod kao najverovatniji. Reč je o obliku samozaštite, stoga je veoma teško ponuditi pozitivnu i logičku alternativu fobičnoj osobi koja se nalazi u neprestanom strahu. Upravo zbog toga hipnoza, koja ima posla sa podsvešću i zaobilazi svesni, logički um, predstavlja lakši, bezbedniji i uspešniji pristup problemu.

Klaustrofobija i agorofobija su veom česte fobije. Mnogi ljudi se ograničavaju na okolinu svog doma, jer je smatraju „sigurnom“ i hvata ih panika kada im se učini da situacija „izmiče kontroli“.

Osoba koja ima fobije na neki način dopušta mogućnostima da pređu  u onaj odeljak uma koji koji se bavi verovatnoćama. S njima povezani strahovi i brige uključeni u najneverovatniji mogući događaj. Strah od letenja može da uključuje zabrinutost da će se avion srušiti. Veoma mala verovatnoća meša se sa verovatnoćom.

Jedan od načina da se pomogne ovim ljudima jeste usmeravanje njhovih misli u primerenijem pravcu. Hipnozom se vrlo efikasno menjaju obrasci razmišljanja jer radi sa nesvesnim delom uma dok je mala verovatnoća da će na svesnom nivou postići željeni rezultatda se oslobodi fobije.

Specifične fobije

Specifične fobije

Specifične fobije predstavljaju intezivni strah i izbegavnje jedne određene vrste objekta ili situacija. Strah i izbegavanje dovoljno su snažni da ometaju svakodnevnu rutinu, posao ili odnose, i da uzrokuju značajnu duševnu patnju. Najčešće specifične fobije: Fobija...

read more
REVISK

REVISK

REVISK Revidirana skala za merenje inteligencije dece po principima Vekslera je test koji se odavno koristi u svetu za procenu inteligencije polaznika u školu. Predstavlja veoma važnu komponentu kod procene psihičkih i intelektualnih sposobnosti učenika. Ukazuje na...

Nema Potrebe Da Više Odlažete. Krenite Svojim Putem Sada.

Kako da pomognete bliskoj osobi da se oslobodi fobije

Kako da pomognete bliskoj osobi da se oslobodi fobije

Kako da pomognete bliskoj osobi da se oslobodi fobije?

Zakažite svoj termin

Razvite  10  stavova kako biste pomogli vašem partneru se oslobodi fobije.

1. Prihvatanje. Prihvatanje vašeg partnera/ku takav kakav jeste. Nemojte negirati poremećaj ili donositi negativne sudove o svom partneru zbog  njenih ili njegovih ograničenja.

2. Razumevanje. Svako ko ne poznaje fobiju  izgleda iracionalno. Odvojite vreme da se upoznate sa problemom tako što ćete čitati o tome ili razgovarati sa partnerovim terapeutom.

3. Iskrenost. Iskrenost podrazumeva da vam je zaista stalo i da želite da pomognete partneru da se oporavi. Kada ohrabrujete partnera ili ga hvalite za postignuća, vaš partner treba da oseti da to zaista mislite.

4. Saosećanje. Čak i ako nikada niste iskusili fobiju, saosećajte se sa patnjom kroz koju prolazi osoba sa fobijom. Izražavajte saosećanje rečima ili tonom glasa veoma je značajno.

5. Ohrabrivanje. Važno je da ohrabrujete osobu sa fobijom da istraje sa izlaganjem. Kada se fobičar oseća preopterećeno ili smatra da ne može da se nosi sa problemom, nastavite da podstičete“Ti to možeš!“

6. Strpljenje. Prihvatite da osoba sa fobijom nekad može da napreduje veoma sporo. Potrebno je da razvijete ukoliko ste se obavezali  da ćete ostati sa mu/joj da održi motivaciju za nastavak vežbe.

7. Odavanje priznanja. Odajte priznanje fobičaru za njegova postignuća, čak iako su mala. Ako mu/joj dosledno odajete priznanje za mala postignuća, pomoćić ćete mu/joj da održi motivaciju za nastavak vežbe.

8. Pouzdanost. Da biste ostvarili dobar odnos sa fobičarem, potrebno je da se držite dogovora. Pojavite se u dogovoreno vreme za vežbanje. Pitajte ga/je da li želi da idete sa njom ili da ćekate na dogovoreno mesto dok vežba, i onda budete tamo gde ste rekli da ćete biti. Pazite da ne dajete obećanja koja ne možete da ispunite.

9. Učestvovanje. Pored toga što pratite osobu sa fobijom dok vežba izlaganje, korisno je da aktivno učestvujete u njegovom/njenom tretmanu. Ako je moguće, prisustvujte barem jednoj individualnoj ili grupnoj seansi i sastanite se sa njegovim/njenim terapeutom. Ako ste prijatelj sastanite se sa članovima porodice.

10. Prepustite odgovornost fobičaru. Na kraju, osoba sa fobijom odgovorna je za sopstveni oporavak. Kada vežbate izlaganje, prepustite fobičaru da vodi, da odluči koliko je spreman da uradi i dopustite mu/joj da odredi kada će se seansa završiti. Vaš posao je da pružite podršku i ohrabrite partnera da uloži napor. Oslobađanje od fobije put je ka sticanju nezavisnosti. Postarajte se da ohrabrite njegovu nezavisnost, a ne trajnu zavisnost od vas.

REVISK

REVISK

REVISK Revidirana skala za merenje inteligencije dece po principima Vekslera je test koji se odavno koristi u svetu za procenu inteligencije polaznika u školu. Predstavlja veoma važnu komponentu kod procene psihičkih i intelektualnih sposobnosti učenika. Ukazuje na...

Nema Potrebe Da Više Odlažete. Krenite Svojim Putem Sada.