Tipovi depresija i načini lečenja
Zakažite svoj terminLečenje od depresije može biti veoma teško. Hipnoza je jedan od načina da se u nesvesnom stanju stvore pozitivna očekivanja, koja će zatim stvoriti pozitivna osećanja. Na ovaj način možete lako pobediti depresiju uz pomoć hipnoterapije i NLP-a.
Ponekad se depresija naziva i melanholijom. Kako god da je nazivate, osećaj potištenosti nije dobar osećaj.
Najčešći tipovi depresije su: Major depression – najveći oblik depresije. Simptomi su osećaj tuge, nesanica i slab apetit. Osobe u ovakvom stanju su veoma statične, nemaju motivaciju i ne žele da učestvuju u životnim aktivnostima. Neki ljudi su potpuno isključeni iz života, a neki čak pomišljaju i na samoubistvo.
Distimija: Ovo je blaži oblik dugoročne depresije koji ne isključuje potpuno osobu iz životnih aktivnosti, ali osoba se ne oseća motivisano i ne funkcioniše shodno svojim mogućnostima. Ponekad ljudi koji se bore sa distimijom takođe pate i od depresije, u ovom slučaju problem je još ozbiljniji.
Manična depresija je takođe poznata i kao bipolarni poremećaj. Ovaj tip depresije je ređi nego predhodna dva. Uključuje cikluse maničnog stanja koji se smenjuju sa depresivnim stanjem.
Ovi poremećaji se ulgavnom dugo leče. Ponekad raspoloženje se menja u trenutku, ali uglavnom ima tendenciju da se menja postepeno. Postoji veliki broj vrsta depresije, gore navedene varijacije su najčešće. Simptomi su sledeći: anksioznost, pesimizam, osećaj tuge, nesanica, osećaj beznačajnosti i krivice, umor, gubitak telesne težine, glavobolja, pomišljaji na samoubistvo. Izvori depresije:
Mnogi tipovi depresija su nasledni.
Život u stresnom okruženju može voditi ka depresiji. Traume izazvane zbog finansijskih poteškoća, gubitak drage osobe ili problemi u vezi sa partnerom mogu biti izvori nastanka depresivnog stanja. Žene su duplo podložnije da postanu depresivne i uđu u depresivno stanje od muškaraca, ali naučnici ne znaju još zašto je to tako.
Ako i ti patiš od depresije, sigurno želiš savet od svog lekara. Tvoj lekar ti može prepisati neke lekove, ali ne zaboravi da svaki lek ima neželjene efekte. Nije li sjajno kad bi mogao da kontrolišeš i eliminišeš depresiju tako što ćes samo misliti na određene stvari, osnosno da je eliminišeš mislima?
Moguće je da ti ovo zvuči suviše jednostavno, ali često je slučaj da su mnogi tipovi depresije izazvani negativnim mislima. Ne veruješ mi? Evo isprobaj! Veoma je jednostavno. Samo upotrebi maštu i misli na nešto veoma tužno.Pomisli na to sada! Onda se vrati na ovaj članak. U redu, šta se desilo? Ako si se stvarno upustio u to što si mislio i vizuelizirao, počeo si da se osećas tužno i depresivno. I što više budeš sebi dozvoljavao da ostaneš mislima u tom stanju, osećaćeš se sve tužniji. I ostajući tako u tom stanju nastavićeš da se osećaš sve tužniji i u jednom trenutku naćićes se u dubokoj depresiji.
Dobra vest je da ako se skoncentrišeš na pozitivne misli zamenićes depresiju i tugu sa osećajem sreće i radosti. Slušaj sad pažljivo, jer su ovo ključne stvari za eliminisanje depresije. Naše perzistentne (stalne) misli se javljaju iz nesvesnog uma. To su misli koje automatski mislimo tokom celog dana. Ako se perzistentne misli o tvojim problemima ponavljaju iz dana u dan, na taj način će se povećati nivo anksioznosti, depresije i stresa.
Ali uvek postoji svetlo na kraju tunela! Od kada se hipnoza koristi kao način da se promene nesvesne misli, NLP i samohipnoza mogu brzo promeniti način na koji misliš, osećaš i način na koji se ponašaš. Sad ću ti tačno objasniti kako sve ovo funkcioniše. Hipnoza je prirodno stanje uma. U stvari, to je alfa stanje svesti. Mi ulazimo u to stanje svaki put kada legnemo da spavamo i opet kada se budimo iz sna. Takođe prolazimo kroz to stanje kada nešto zamišljamo ili maštamo o nečemu.
Nesvesni um je sedište naših emocija. Hipnoterapija je sjajan način da u nesvesnom umu izvršiš reprogamiranje, odnosno negativne misli zameniš pozitivnim mislima. To je način da zaobiđeš svesni um i stvoriš pozitivna očekivanja koje će stvoriti pozitivna osećanja. Depresija se uspešno savlađuje pomoću hipnoterapije!
Depresija – samotestiranje
Depresija je poremećaj raspoloženja koji negativno utiče na kvalitet života. Pored toga što postoje više načina tretiranja depresije, kao na primer lekovima, postoji više metoda prepoznavanja da li je neko ka putu da boluje od depresije. Ovde nastupa samotestiranje,...
Depresija – pomoć u lečenju
Kada se loše raspoloženje pretvori u depresiju i kada osetite da polako gubite kontrolu nad Vašim životom tada bi trebalo da potražite savet doktora ili specijaliste za mentalno zdravlje. Oni Vam mogu pomoći oko Vaših problema sa depresijom ili Vam mogu dati savet...
Anksioznost i depresija
Pitanje klijenta: Patim već nekoliko godina od socijalnih fobija i depresije. Svoju muku uspešno sam skrivao godinama od svih koji me poznaju. Pre par meseci sam ipak odlučio da to priznam članovima porodice nakon što je fobija dovela do prekida moje dugogodišnje...
Strah od ludila, strah od smrti
Uvod Iako nam se tokom paničnog ataka javi i tz. depersonalizacija-derealizacija gde nam okolina ili mi sami, izgleda čudno, nekako drugačije i izmenjeno. To je samo jedna od tegoba koje se javljaju tokom jake emocije, ali osobe koje nemaju podatak da se radi samo o...
Specifične fobije
Specifične fobije predstavljaju intezivni strah i izbegavnje jedne određene vrste objekta ili situacija. Strah i izbegavanje dovoljno su snažni da ometaju svakodnevnu rutinu, posao ili odnose, i da uzrokuju značajnu duševnu patnju. Najčešće specifične fobije: Fobija...
Opsesivno-Kompulsivni poremecaj i njegovo lečenje
Uvod Opsesivno-Kompulsivni poremecaj nije redak problem, ljudi koji pate od Opsesivno-Kompulsivni poremećaj (OKP) zadržavaju svoje probleme za sebe. To je zbog vrlo iracionalne prirode opsesija, mnogi su plaše da otkriju svoj problem. U Srbiji nepostoji tačan uvid...
Socijalna fobija ishod savremenog doba
Uvod Socijalna fobija je jedna od najčešćih fobija u savremenoj društvenoj sredini. Socijalna fobija je strah od toga da će nas drugi protumačiti kao nesposobne, smotane, glupe ili lude. Ljudi koji imaju socijalnu fobiju imaju osećaj da šta god da rade sve će biti...
Hipnoza za Anksioznost
Uvod Hipnoza kojom se eliminisu anksioznost i napadi panike pokazala se kao veoma moćan psihoterapeutski alat. Upotreba hipnoze u rešavanju anksioznosti ogleda se u promeni misaonog procesa koji dovodi do anksioznosti i panike. Tokom procesa hipnoterapije klijent...
U osnovi Agorofobija leže panični napadi
Uvod Stres je jedan od glavnih okidača panicnih napada. Moguće je da i sami prepoznamo određeni nivo stresa koji je prerastao naše mogućnosti da ga se oslobodimo, ali isto tako je moguće da je trenutak "okidač" odavno prošao i da ga se uopšte ne sećamo. Ponekad je...