Uvod
Socijalna fobija je jedna od najčešćih fobija u savremenoj društvenoj sredini. Socijalna fobija je strah od toga da će nas drugi protumačiti kao nesposobne, smotane, glupe ili lude. Ljudi koji imaju socijalnu fobiju imaju osećaj da šta god da rade sve će biti primećeno od strane drugih.
U suštini, socijalna fobija je strah od ljudi. Ako patite od socijalne fobije/socijalne anksioznosti, taj strah postaje stvarno faktor koji izuzetno kvari kvalitet života.
Simptomi socijalne fobije:
- suva usta,
- crvenjenje,
- nemogućnost uriniranja u javnim toaletima,
- dijareja,
- mucanje,
- znojenje (dlanova, ispod pazuha, čelo, lice, čitavo telo),
- lupanje srca.
Na kraju krajeva, nabrojani simptomi kada počnu da se manifestuju dok ste okruženi ljudima, mogu da stvore toliku neprijatnost koja može da naraste čak i do pravog napada panike.
Osobe sa socijalnom fobijom, mogu da organizuju ceo svoj život tako da izbegavaju situacije u kojima može doći do socijalne interakcije. To može da uključuje izbegavanje korišćenja mobilnih telefona (kuckanje ili pisanje pred drugima), potpisivanje svog imena, izbegava slavlja, proslava i okupljanja, kao sve što bi moglo da ih stavi u centar pažnje.
Socijalna fobija može da se manifestuje kao izbegavanje situacija koja uključuje sukob sa kolegama, posebno izbegavanje sukoba sa autoritetom, kao što su: šef, direktor, menadzer, policajac, supružnik. Međuljudske raspave ili sukobi mogu dramatično povećati simptome socijalne fobije/socijalne anksioznosti, donoseći sa sobom intenzivan strah i nelagodu.
Efekat socijalne fobije može biti toliko uporan i neprijatan da osoba posrne za alkoholom kao za oblikom samopomoći. Masovna je pojava da ljudi koji imaju socijalnu fobiju/anskioznost ublažavaju neprijante simptome i nalaze olkšanje u alkoholu, kako bi se „opustili malo”.
Tokom vremena socijalna fobija lako može da se razvijaju u depresivni poremećaj kao i u agorofobiju.
Strah od javnog nastupa (ili trema) je takođe oblik socijalne fobije (socijalne anksioznosti), ali ipak pojedinci koji imaju tremu mogu da vode savršeno normalan život, bez problema sve do momenta kada se od njih zahteva da budu u centru pažnje (npr. da stoje pred drugima, da govore javno, da prikažu odredjenu veštinu itd.). U takvim situacijama, socijalna anksioznost može da se pojavi u punoj snazi i svi poznati simptomi socijane fobije tada mogu da izbiju na površinu.
Socijalna fobija je izazvana zbog toga sto osoba brine sta će drugi misliti o njoj i o njenim sposobnostima, s tim da svoje misli o sebi, projektuje na druge ljude.
Narcisoidnost i egocentričnost su glavne karakteristike socijalne fobije.
Najvažnije od svega jeste da je problem rešiv uz pomoć hipnoze.
Pozovite i uverite se sami!
