Uvod
Hipnoza je 3 puta efikasnija od flastera za pušenje i 15 puta od faktora volje.
Hipnoza je najefikasniji način za prestanak pušenja, po rezultatima, najvećeg naučnog istraživanja, koje je upoređivalo različite pristupe za prekidanje ove navike.
Meta – analiza , statističkom obradom rezultata iz više od 600 studija, i 72.000 ljudi iz Amerike i Evrope, poredila je brojne načine za prestanak pušenja.
Prosečna hipnoza je preko tri puta efikasnija od metoda zamene nikotina i 15 puta je efikasnija od pokušaja da sami pušači ostave pušenje.
Ako želite da ostavite pušenje uz pomoć hipnoze morate da uđete u stanje potpune relaksacije.
To mora da se odvija na mirnom i tihom mestu bez ikakvih smetnji i spoljašjnih uticaja. Zatim se formulišu hipnozom pozitivne misli koje se ponavljaju tokom relaksacionog perioda. Misli mora da su pozitivne, a rečenice treba da su u sadašnjem vremenu i da su u prvom licu. Na primer : ,,Ja imam potpunu kontrolu nad cigarama i cigarete nisu više deo mog života”.
Istraživači su pokazali da hipnoza ima potencijal da postane jedan od najuspešnijih načina da se otarasite loših navika kao što su pušenje cigareta. Hipnoza će Vam pomoći u nastojanju da ostavite cigare i otkrićete da čim Vaša podsvest prihvati tu ideju, obično za nekoliko dana, vi već živite zdraviji život bez cigara kao nekada pre.
Čistiji zubi i desni, detaljnije na Kavanali medicinskom portalu.
Ostavite pušenje danas.
82% pušača, počinje da puši u ranom uzrastu, da bi izgledali starije, da bi se uklopili u društvo ili da bi smanjili pritisak okoline.
Ostalih 18% počinju sa pušenjem u odraslom dobu iz razlčitih razloga, možda da bi snizili stres u situacijama koje su emotivno značajne.
U hipnozi pušenje se ne posmatra kao zavisnost od nikotina već se posmatra kao navika. Zato ogroman broj preparata koji su namenjeni da Vam pomognu da ostavite pušenje kao sto su nikotinski flasteri i nikotinske žvake ne daju adekvatne rezultate. Pušenje je navika. Primenom hipnoze u oslobađanju od pušenja nećete imati nikakvu krizu.
Funkcija podsvesnog uma je da sve što osoba razvije kao naviku, uzima kao nešto što je potrebno da bi se održalo zdravo stanje individue.
Podsvesni um ne obazire se na to da li je to ispravno ili nije i da li je ta navika štetna ili nije.
Kad određeno ponašanje postane navika, od tog trenutka podsvest sabotira sve napore, da se ta navika promeni.
Zato i nije važno koliko ste dugo pušač i koliko cigareta dnevno konzumirate. Primenom hipnoterapije, promenićete svoja uverenja u vezi pušenja, otkrićete da je jednostavno ostaviti pušenje, bez ikakve krize, nije potrebna snaga volje.
OSTAVITE PUŠENJE DANAS I OSTVARITE SLEDEĆE KORISTI
– U prvih 30 min od prestanka pušenja, Vaš puls se snižava i krvni pritisak se spušta na normalu.
– U narednih 8 sati, nivo carbon monoxida u krvi pada, omogućavajući da krv apsorbuje više kiseonika.
– U narednih 24 sata carbon monoxid će biti eliminisan iz Vašeg tela. Pluća počinju da se čiste od sekreta i ostalih nečistoća.
– Dva dana nakon prestanka pušenja, nervni završeci počinju da se regenerišu i vaše čulo mirisa i ukusa počinje da se vraća. Nema više nikotina u telu.
– 72 sata od kako se postali nepušač , vaša pluća, bronhije se šire, i zapremina pluća raste.
– Osetićete povećanje energije u telu od 2 -12 nedelja.Vaša cirkulacija se poboljašala.
– 3-9 meseci kako ste nepušač, isprekidano disanje nestaje i kod žena i kod muškaraca. Funkcije pluća su povećane za 10%
– U prvih godinu dana, rizik od sračanog napada usled pušenja, bukvalno nestaje.
– Posle 10 godina, rizik od nastajanja kancera je kao kod nepušača.
KOJE JOŠ KORISTI IMATE KAD OSTAVITE PUŠENJE:
– Više energije, bolji osećaj čula ukusa i mirisa
– Čistiji zubi i desni
– Čistiji dah
– Čistije razmišljanje
– Osećaj veće opuštenosti
– Poboljšana cirkulacija
– Poboljšan krvni pritisak
– Nema kašlja
– Aktivniji život
– Manje su verovatnoće da se oboli od kancera
– Manje su verovatnoće da se oboli od šloga
– Manji su problemi sa sinusima
– Manji je rizik od impotencije
– Manji je rizik od prehlada i virusa
– Više je novca
– Bolji su procenti u osiguravajućim društvima
– Poboljšane su sportske karakteristike
– Čistiji i mirisniji dom i auto
– Nema spaljene garderobe i nameštaja
– Nema umirisane garderobe
– Nema žutih prstiju
– Osećaj moći i postignuća
– Osećaj kontrole
– Osećaj samopouzdanja i samopoštovanja
– Sloboda od zavisnosti
– Nema bolova u grudima
– Duži život
– Poboljšano disanje
KOLIKO VAS PUŠENJE KOŠTA?
Ohrabrujem Vas da tačno izračunate koliko je to novca na mesečnom i godišnjem nivou.
Zamislite… šta bi ste mogli da uradite sa tim novcem konstruktivno kad ostavite pušenje.
