Da li mi hipnoza može pomoći da se rešim paničnih napada?
Zakažite svoj terminRekli su mi da patim od paničnih napada ili da sam anksiozan. Često se nalazim u stanju kada mi je veoma, veoma teško, a ja ne znam zašto.
Mogu da sedim i da radim i da se osećam veoma dobro i onda odjednom počinje da se javlja velika glavobolja i da mi se vrti u glavi kao da me neko stavio na vrtešku bez moje volje.
Bio sam kod par psihologa, psihijatara, uradio sam sve, dva puta sam radio EKG i EEG i svi nalazi su pokazivali da sam potpuno zdrav,a ja se osećam veoma loše i imam osećaj da mi se stanje pogoršava jer ne znam šta mi se događa. Nekoliko puta sam se veoma uplašio kada su ti napadi krenuli. Znam da ne bi trebalo da se plašim, ali ja jednostavno ne mogu to da kontrolišem. Želim da znam šta treba da uradim da ovi napadi prestanu.
Ovo stanje me izluđuje i ne mogu da se otarasim osećaja i razmišljanja da ću umreti. Ja znam da neću, ali non-stop razmišljam o tome i osećam se grozno.
Voleo bih da znam da li ce mi tretman hipnozom pomoći da se oslobodim ovog problema?
Odgovor
Hipnoza uglavnom može da pomogne u reševanju paničnih napada, ali hipnoza nije čarobni štapić. Svejedno, ljudima je često bolje nakon hipnoze. Jednom kada se oslobodite straha od paničnog napada ubrzo napadi panike nestaju, a potom se i anksioznost eliminiše. Sledeći put kada doživite napade panike pokušajte da ih prihvatite govoreći sebi:,,evo još jednog neprijatnog napada panike i uskoro on će se završiti”. Možete i da probate da u takvim situacijama dišete u papirnu kesu i to učinite kada osetite prve znake napada panike.
Da li još uvek odlazite kod psihologa ili psihijatra? Ako je tako, dopustite im da vas vode kroz ovaj proces. Velika je verovatnoća da ovaj problem nećete moći da rešite bez stručne pomoći. Ukoliko niste zatražili stručnu pomoć trebalo bi da to učinite što pre i ono što je veoma važno je da tu pomoć prihvatite. Hipnoterapija je zasigurno jedan od pristpa koji će vam pomoći da se oslobodite ove napasti i da ponovo živite normalnim životom.
Panični napad šta je to?
Panični Napad Šta je napad panike? Napad panike je kratka epizoda intenzivne anksioznosti koja izaziva fizičke senzacije straha. To može uključivati ubrzan rad srca, kratak dah, vrtoglavicu, drhtanje i napetost mišića. Napadi panike se javljaju često i neočekivano i...
U osnovi Agorofobije leže panični napadi
Uvod Stres je jedan od glavnih okidača panicnih napada. Moguće je da i sami prepoznamo određeni nivo stresa koji je prerastao naše mogućnosti da ga se oslobodimo, ali isto tako je moguće da je trenutak "okidač" odavno prošao i da ga se uopšte ne sećamo. Ponekad je...
Kako razmisljaju osobe kod kojih se javljaju panicni napadi
Uvod Unutrasnje misli i panicni napadi Panicni napadi kao specifična forma anksioznih poremećaja je u principu forma ponavljajućih anksioznosti koje sami stvaramo, i to ponavljajućih do te mere da se osoba koja pati od paničnih napada oseća zarobljena u začaranom...
Opsesivno Kompulsivni poremećaj
Šta je opsesivno kompulsivni poremećaj? Opsesivno kompulsivni poremećaj (OKP) je poremećaj u kojem ljudi imaju ponavljajuće, neželjene misli, ideje ili senzacije (opsesije) zbog kojih se osećaju podstaknutim da rade nešto ponavljajuće (kompulzije). Ponašanja koja...
Šta je agorafobija?
Šta je agorafobija? Agorafobija se manifestuje kao snažan, bezrazložan strah na otvorenim prostorima, javnim mestima, u prevoznim sredstvima, gužvi, prilikom stajanja u redu, u velikim tržnim centrima, bioskopima, pozorištima, sportskim dvoranama, na mostovima u...
Strah od odbacivanja!
Šta je strah od odbacivanja? ( Strah od odbijanja ) Strah od odbacivanje od drugih ljudi uglavnom se svodi na strah od samog sebe. U osnovi je predstava o sebi kao inferiornom biću (samoprezir i inferiornost). Osoba veruje da bi mogla da uradi nešto neadekvatno, na...
Kako razmišlja osoba koja ima anksioznost
Kako razmišlja osoba koja ima anksioznost? Anksioznost je deo normalnog života. Ljudi su programirani da se nose sa određenom količinom anksioznosti na redovnoj osnovi. Slično stresu, zdrava količina anksioznosti je ono što nas tera da damo sve od sebe, bilo da se...
Specifične fobije
Šta su fobije i vrste fobija Specifične fobije predstavljaju intezivni strah i izbegavnje jedne određene vrste objekta ili situacija. Strah i izbegavanje dovoljno su snažni da ometaju svakodnevnu rutinu, posao ili odnose, i da uzrokuju značajnu duševnu patnju. Ono što...
Panični napad šta je to?
Panični Napad Šta je napad panike? Napad panike je kratka epizoda intenzivne anksioznosti koja izaziva fizičke senzacije straha. To može uključivati ubrzan rad srca, kratak dah, vrtoglavicu, drhtanje i napetost mišića. Napadi panike se javljaju često i neočekivano i...
Ovo mi je neophodno!Vec 6 godina se lecim od strahova,napada panike i svega sto to nosi…lupanje srca,znojenje,drhtanje.A kako i ne bih,kad zivim sa 1000 ZASTO u svojoj glavi!Izgleda da sam preterala sa analiziranjem,i zato svima mogu da kazem da se potrude da to ne rade,mene je to odvelo ne samo u strahove,u mnogo dublje,u mnogo gore…kancer!!!U Aleksandrovom glasu postoji nesto sto me smiruje…jedva cekam nastavak!