Hipnoza – različite vrste

Hipnoza – različite vrste

Hipnoza – različite vrste

Zakažite svoj termin

Postoje različite tehnike hipnoze koje se koriste redovno kako bi se postigle određene stvari. Koristi se kako za lečenje tako i za zabavu, tako da je njen spektar upotrebe širok. Različite tehnike u hipnozi koje se koriste za menjanje navika često se nazivaju jednom rečju – hipnoterapija.

Hipnoza se izučavala u mnogim naučnim istraživanjima npr. njena efikasnost u kontrolisanju bolova, kilaže i navika.

Takođe se koristi kao jedan od načina lečenja kožnih bolesti i anksioznosti kao i za poboljšavanje rezultata u sportu. Poznato je čak da su neki pojedinci koristili samohipnozu kao način da ostave pušenje.

Tehnike relaksacije zajedno sa sugestijama su se takođe koristile za smanjenje bolova prilikom porođaja, ova tehnika se ponekad naziva Hipnoporođaj ili Hypnobirthing.

Hipnoza je takođe efikasna kod kontrole bola i gubitka telesne težine, zatim kod lečenja raka i eliminisanja mučnine.

Za erotsku hipnozu se ne priča mnogo iako je to legitimna forma hipnoze. Ovu vrstu hipnoze obično koriste osobe koje su u vezi kako bi povećali njihova uzbuđenja, a samim tim i seksualno zadovoljstvo.

Scenska hipnoza je postala veoma popularan oblik zabave u kojem izvođač – hipnotizer koristi razne tehnike hipnoze kako bi imao uticaj na misli i akcije nekog od članova publike kojeg izabere za izvođenje tačke. Hipnotizer prvo koristi test kako bi odarbao nekoga iz publike, po mogućstvu nekoga ko je najviše podložan uticaju sugestija.

Specifične fobije

Specifične fobije

Specifične fobije predstavljaju intezivni strah i izbegavnje jedne određene vrste objekta ili situacija. Strah i izbegavanje dovoljno su snažni da ometaju svakodnevnu rutinu, posao ili odnose, i da uzrokuju značajnu duševnu patnju. Najčešće specifične fobije: Fobija...

Nema Potrebe Da Više Odlažete. Krenite Svojim Putem Sada. 

Samohipnoza

Samohipnoza

Pokušajte da se setite, kada ste bili mlađi, kako je lako bilo da se usredsredite na određene stvari, a da pri tom nisu mogle neke druge misli da vam odvuku pažnju. Često je mišljenje da kako starimo naša inteligencija raste, ali ako pogledate koliko bitnih veština brzo naučimo u ranijim delovima života onda je ova tvrdnja diskutabilna. Upotrebom samohipnoze moguće je utrenirati podsvest da stekne sposobnost da uči nove kompleksne veštine i ako ste već odrasla i formirana osoba, što se pre smatralo nemogućim. Vaša podsvest je ono što oblikuje Vašu ličnost i emocionalno stanje.

 

Stid, nedostatak samopouzdanja, gojaznost, pušenje, svih ovih stvari se klijent može rešiti samohipnozom. Uspeh samohipnoze zavisi od volje da se prihvati ovaj proces. Ceo proces se sastoji iz dva jednostavna koraka.

 

Samohipnoza – 1. korak: Mora se postići potpuna relaksacija.

Morate dovesti sebe u stanje pospanosti. Ne treba da zaspite kao kada uveče krenete u krevet i kada ste bez svesti, već da to bude više kao stanje transa. Ovo se može postići tako što ćete leći ili sedeti na nekom mirnom mestu i brojati unazad od 20 do 0. Koncentrišite se na disanje i sa svakim izdahom tonete u prijatno i opušteno stanje. Kada osetite prijatnu relaksaciju možete preći na korak 2.

 

Samohipnoza – 2. korak: Koncentrišite se na rečenice i sugestije koje su usmerene ka cilju koji želite da ostvarite.

 

Vaših pet čula će biti na većem stepenu osetljivosti. Vaša sugestija treba da je pozitivna i mora se ponavljati više puta, kako bi se urezala u podsvest. Sigurno će vam se desiti da vam oči igraju dok se sve ovo dešava. Ovo samo znači da ne spavate i za razliku od stanja kada spavate iz samohipnoze se možete probuditi kad god poželite.

Ako želite da koristite samohipnozu kao alat da promenite stvari u Vašem životu morate dozvoliti da Vas snaga volje vodi u datom pravcu. Početni impuls da se uradi nešto je stvoreno od strane Vaše podsvesti, ali snaga volje Vaše svesti je ta koja je potrebna da napravi promene u načinu razmišljanja. Uspešna samohipnoza zahteva snagu volje i posvećenost.

Hipnoza šta je to?

Hipnoza šta je to?

Hipnoza je stanje visoko fokusirane selektivne pažnje. To je stanje kada smo svu svoju pažnju usmerili samo na jednu stvar u datom trenutku. Hipnoza je stanje kada smo toliko usmerili svoju pažnju na ideju, misao, osobu, dogadjaj da za trajanje tako intenzivne pažnje...

read more
Hipnoza 10 mitova

Hipnoza 10 mitova

Da li je hipnoza opasna?   Hipnoterapeuti konstantno vode borbu sa pogrešnim pretpostavakama koje imaju klijenti o hipnozi. Iz ovog razloga navodimo spisak od 10 najpopularnijih mitova o hipnozi. Hipnoza je opasna da ili ne? Sami odlucite nakon što pročitate svih...

read more
Prikrivena hipnoza

Prikrivena hipnoza

Verovatno ste upoznati sa hipnozom koju ste imali prilike da vidite na televiziji. Uglavnom je to neki šou program gde hipnotizer izabere nekog iz publike i izvodi tačku. Sigurno ste se zapitali da li je to genije ili samo koristi iskusne glumce. Ogdovor je da je sve...

read more
Specifične fobije

Specifične fobije

Specifične fobije predstavljaju intezivni strah i izbegavnje jedne određene vrste objekta ili situacija. Strah i izbegavanje dovoljno su snažni da ometaju svakodnevnu rutinu, posao ili odnose, i da uzrokuju značajnu duševnu patnju. Najčešće specifične fobije: Fobija...

Nema Potrebe Da Više Odlažete. Krenite Svojim Putem Sada. 

Erotska hipnoza

Erotska hipnoza

Erotska hipnoza

Zakažite svoj termin

Erotska hipnoza je zasnovana na tehnici konverzacione hipnoze. Koristi iste obrasce, metafore i jezičke instrumente kao i obična hipnoza samo što se ne fokusira na iste stvari. Erotska hipnoza se koristi da poveća seksualno uzbuđenje i zadovoljstvo.Erotska hipnoza je veoma kompleksna, a razlog leži u tome što je seksualnost u suštini produkt naše psihe.

 

Erotska hipnoza se uglavnom koristi kod parova kako bi povećali svoje seksualne užitke

Hipnoza utiče na um, a reči predstavljaju osnovni pogon u našem seksualnom životu. Svako od nas se oslanja na neku seksualnu fantaziju da stimuliše sebe i druge. Ovaj element može biti od velike pomoći u hipnozi. Ipak postoji jedno izuzetno sporno područje erotske hipnoze. Povećava šansu da iskusni hipnoterapeusti mogu da nateraju klijente da se ponašaju na način koji je u suprotnosti sa njegovim sopstvenim vrednostima. Ovo bi moglo da predstavlja ozbiljno pitanje pogotovo ako neko hoće da izučava tehnike zavođenja. Dakle, ovo može biti zaista uređaj za eksploataciju ako se koristi od strane beskrupuloznih ljudi. Hipnoza ne funkcioniše na ovakav način. Hipnoza funkcioniše u skladu sa ljudskim vrednostima i malo je verovatno da funkcioniše ako je rešenje u suprotnosti sa etičkim vrednostima.

 

Erotska hipnoza je tip hipnoze koji spada u psihološko ubeđivanje

To je vrsta hipnoze koja povezuje hipnozu sa seksualnim užitkom. Koristi se kod parova koji žele da povećaju intenzitet njihovih osećanja fokusirajući se na uzbuđenja u odnosu. Seksualna hipnoza predstavlja stanje sna gde hipnoterapeut verbalno opušta klijenta. Seksualna hipnoza je odličan način da iskusite različitost seksualnih fantazija. To je način da otkrijete nove nivoe zadovoljstva i uzbuđenja.
Ključna reč: erotska hipnoza

Specifične fobije

Specifične fobije

Specifične fobije predstavljaju intezivni strah i izbegavnje jedne određene vrste objekta ili situacija. Strah i izbegavanje dovoljno su snažni da ometaju svakodnevnu rutinu, posao ili odnose, i da uzrokuju značajnu duševnu patnju. Najčešće specifične fobije: Fobija...

Nema Potrebe Da Više Odlažete. Krenite Svojim Putem Sada. 

Hipnoza i muzika

Hipnoza i muzika

Hipnoza i muzika

Zakažite svoj termin

Hipnoza je stanje svesti u kojem je subjekat daleko podložniji sugestijama nego kada je u svesnom odnosno budnom stanju. Sugestibilnost sigurno reaguje odnosno odaziva se na neke spoljašnje uticaje.   Muzika je neka vrsta misterije. Postoje mnoge teorije koje objašnjavaju na koji način i zašto muzika utiče na naše emocije, ali ni jedna nije zadovoljavajuća.  Možda ne znamo tačno kako muzilka funkcioniše, ali ne postoji sumnja da muzika može imati veliki uticaj na naše raspoloženje i osećanja pa čak i na percepciju.

Ako prihvatimo da je hipnoza esencija pojačanog prihvatanja sugestija onda nije teško prihvatiti i činjenicu da muzika može da podstakne hipnozu.

Svi znamo to da muzika može promeniti naše raspoloženje. Znamo da muzika izražava emocije i može da iste te emocije izazove u nama. Vesela ili tužna pesma neće zasigurno izazvati takve emocije u nama, mi donelke možemo to da kontrolišemo, ali nekad se jednostavno prepustimo ritmu pesme. Za mnoge ljude izražavanje osećanja je glavna funkcija muzike.   Muzika takođe funkcioniše po principu asocijacija, zbog čega je nezamenljiva u svetu reklamiranja i promocija. Melodija neke reklame pomaže da se proizvod bolje zapazi i da duže ostane u pamćenju. Najbolji primer je da deo neke veoma vesele pesme može da Vas podseti na neki nesrećni slučaj i izazove tužna osećanja, na taj način funkcioniše princip asocijacija.   Bio sam tinejdžer kada sam jednog popodneva ležao u krevetu i slušao radio na nekom jeftinom tranzistoru. U jednom trenutku pustili su pesmu koja mi se istog trenutka svidela. Osećaj koji me je tog trenutka obuzeo je teško objašnjiv. To nije bio nalet euforije. Reč ,,nalet” je previše nasilan. Taj prijatan osećaj je počeo prvo da se stvara u grudima, a onda je počeo da se širi po mom telu i umu. Sve što sam tog trenuka čuo, video i osetio bilo je ispunjeno oduševljenjem. Taj osećaj me je držao ceo dan. Prizor noćnog neba, zvuk saobraćaja, boje odeće na ljudima, sve me je to ispunjavalo radošću. Sledećeg dana taj osećaj je nestao i ništa tako slično nisam osetio više.   Ne znam šta se tog dana desilo, kako je muzika mogla da izazove tako jake emocije u meni i da pri tom tako dugo ostanu jake. Od tada sve više i više me zanima uticaj muzike na svest i emocije, ali mozda to i treba da ostane misterija.

Specifične fobije

Specifične fobije

Specifične fobije predstavljaju intezivni strah i izbegavnje jedne određene vrste objekta ili situacija. Strah i izbegavanje dovoljno su snažni da ometaju svakodnevnu rutinu, posao ili odnose, i da uzrokuju značajnu duševnu patnju. Najčešće specifične fobije: Fobija...

Nema Potrebe Da Više Odlažete. Krenite Svojim Putem Sada. 

Hipnoza – top 10 mitova

Hipnoza – top 10 mitova

Hipnoza – top 10 mitova

Zakažite svoj termin

Hipnoterapisti konstantno vode borbu sa pogrešnim pretpostavakama o hipnozi sa klijentima. Iz ovog razloga evo spisak 10 najpopularnijih mitova o hipnozi koji nisu poređani po nekom naročitom redu.

Nijedan prirodni fenomen nije pogrešno shvaćen kao što je hipnoza.

 

1. mit: Hipnotizer ima potpunu kontrolu nad umom hipnotisane osobe.
Ovo je netačno! Ljudski um nije mašina. Ne može se tek tako programirati kod god mi poželimo.  Drugo, jednostavno ne možete koristiti hipnozu da naterate ljude na neke stvari koje su protiv njihovih instikata.

 

  1. mit: Biti hipnotisan znači biti bez svesti.

Ovo je veoma popularna predrasuda. Mnogi ljudi zamišljaju da je hipnoza kao neka vrste anestezije. Uglavnom se posle hipnoze pitaju da li su stvarno bili pod hipnozom jer ih buni to što su svo vreme bili svesni svega što se dešavalo tokom hipnoze. Najbolje je pokušati razumeti da je hipnoza stanje u kojem se menja kvalitet svesti.

 

  1. mit: Samo neki ljudi mogu biti hipnotisani.

Istina je da neke ljude ne bi trebalo hipnotisati. Ljudi koji pate od šizofrenije, ljudi koji čuju glasove, ljudi sa osetljivim identitetom su svakako osobe kome je potrebna pomoć ali koja ne uključuje hipnozu. Neki ljudi ne mogu biti hipnotisani jednostavno zbog stanja u kojem se trenutno nalaze. Trošenje je vremena ako pokušavate da hipnotišete osobu koja je pijana. Osobe koje su u dubokoj depresiji ili koje su u nekim teškim emotivnim stanjima jednostavno ne reaguju na napade hipnotičke indukcije. Skoro svi ostali mogu biti hipnotisani ako to zaista žele. Isto tako svako se može odupreti sugestijama koje vode u hipnozu ako se to želi postići.

 

  1. mit: Ljude koje je lako hipnotisati su slabe volje.

Ovaj mit je zasnovan na istom nerazumevanju kao i  prvi mit. Biti hipnotisan ne znači poviti se voljom nekoj drugoj osobi.  Hipnotizer pokušava da radi u skladu sa voljom i željama klijenta, a ne protiv njega.

 

  1. mit: Da li je moguće ,,zaglaviti se” u hipnozi?

Zamislite sledeći scenario. Hipnoterapeut i klijent sede u sobi za vršenje terapije. Niko ih ne uznemirava ceo dan. Hipnoterapeut uvodi svog klijenta u hipnozu i iznenada hipnoterapeut umire tiho. Malo verovatno, ali šta ako se desi? U tom slučaju klijent će zaspati i probudiće se prirodnim putem posle dremanja ili će postati svestan da je nešto pošlo naopako i vratiće se u potpuno svesno stanje.

 

6 mit: Hipnoza je loša za Vaše zdravlje.

Kao i svaka terapija ili tretman i hipnoza se može koristiti na neodgovarajući način. Već smo spomenuli da neke osobe ne treba hipnotisati. Postoje razni načini na koji se hipnoza može koristiti a da ne pomogne klijentu. Na primer, žena koja je već previše mršava može tražiti od hipnoterapeuta ,,pomoć” da još smrša. Adekvatno obučeni i registrovani terapeuti su dužni i obavezni strogim etičkim kodeksima da postupaju u skladu sa interesima klijenata. Hipnoza je jednostavno stanje mentalne i fizičke relaksacije i za većinu ljudi koji su u dobrom zdravstvenom stanju relaksacija je dobra stvar.

 

  1. mit: Hipnotisana osoba može postati zavisna od hipnotizera.

Ovaj mit se može povezati opet sa pogrešnom idejom da se hipnozom može upravljati volja druge osobe. Naravno, nesigurna osoba ili osoba u nevolji može postati zavisna od terapeuta bez obira kog je zanimanja, da li je hipnoterapeut ili savetnik ili je neko drugo zanimanje u pitanju. Svaki iskusan i razuman hipnoterapeut će primetiti rane znake i postupiće u skladu sa situacijom.

 

  1. mit: Pod hipnozom osoba se može setiti apsolutno svega sto joj se desilo.

Ovo je više preuveličavanje nego mit. Istina je da hipnoza može omogućiti lakši pristup memoriji i ponekad je moguće izvršiti regresiju tj. sećanjima se vratiti u ranija vremena i proživeti stvari koje su Vam se desile.

 

  1. mit: Hipnoza Vas može vratiti u najranija postojanja na Zemlji.

U hipnozi ponekad je moguće da udjemo u stanje kao što je san i da iskusimo sopstvenu imaginaciju na isti način kao što to radimo kada sanjamo.

 

  1. mit: Hipnoza je forma misticizma, predstavlja potencijalno zlo i u suprotnošću je sa religijom

Hipnoza je prirodni fenomen koji smo iskusili svi mi u svakodnevnom životu.

 

Kada idemo na spavanje mi se ne isključujemo potpuno iz svesnog budnog stanja u nesvesno stanje.To je postepen proces. Mi prolazimo postepeno kroz hipnotička stanja kada idemo na spavanje. Hipnoza nije ništa manje mistična od spavanja.

Većina mitova i pogrešnih shvatanja koje okružuju hipnozu baziraju se na način na koji se ona koristi. Hipnoza je prirodni fenomen. U terapeutskom kontekstu može se biti korisna i nekorisna. Sve u svemu hipnoza je jednostavno prirodno stanje svesti – ništa manje, ništa više.

Specifične fobije

Specifične fobije

Specifične fobije predstavljaju intezivni strah i izbegavnje jedne određene vrste objekta ili situacija. Strah i izbegavanje dovoljno su snažni da ometaju svakodnevnu rutinu, posao ili odnose, i da uzrokuju značajnu duševnu patnju. Najčešće specifične fobije: Fobija...

Nema Potrebe Da Više Odlažete. Krenite Svojim Putem Sada. 

Intervju sa PsihoBatom u NOVOSTIMA: Hipnoterapija ili lečenje hipnozom

Intervju sa PsihoBatom u NOVOSTIMA: Hipnoterapija ili lečenje hipnozom

Intervju sa PsihoBatom u NOVOSTIMA: Hipnoterapija ili lečenje hipnozom

Zakažite svoj termin

Hipnoterapijom se otkriva koren problema i tretiraju momenti iz prošlosti kao što je trauma, lični porazi i odbijanja. O ovoj temi za Život plus govori psiholog hipnoterapeut Aleksandar Janković

Traženje leka za mnoge bolesti čestopredstavlja hod po mukama.Bez obzira na primenu određenih terapija oboleli ne osećajolakšanje, pa ni izlečenje, bilo da je reč o organskim ili psihičkim oboljenjima. Umnoštvuterapijakojesenude,sve češće se pominje lečenje hipnoterapijom.Šta hipnoterapija predstavlja  i kakve mogućnosti nudi, objašnjavapsihologhipnoterapeutAleksandarJanković. – Hipnoterapija predstavlja metodu u čijoj osnovil eži hipnoza. Inače, tojepojamkojioznačavaotvorenostzasugestije.Zapravo,određenimhipnotičkimtehnikamaumosobekojajenaterapijidovodiseustanjedaupijeupućenusugestijuipočnedaseponašanadrugačijinačin. Sugestija ima za cilj da osobu navede na pozitivno razmišljanje, odnosno sugeriše se određeno ponašanje ili reakcija, suprotno od onoga u kome se do tog trenutka nalazila. U praktičnom smislu to znači da, ako je osoba za sebe konstantno mislila da je neuspešna, pod uticajem sugestije mišljenje će promeniti, što treba da dovede do određenog pozitivnog rezultata. Isto se odnosi na sve aspekte života, što znači i na zdravlje.

Kako se to postiže?

– Svako od nas poseduje svesni um, podsvest i nesvesni deo. Svesni deo uma zapravo je kritički faktor svesti i sadrži nekoliko funkcija. Analitička funkcija je jedna od njih, a predstavlja prosuđivanje da li je nešto stvarno loše, skupo, jeftino… Racionalna funkcija takođe je smeštena u ovom delu uma, a odnosi se na racionalno traženje društveno prihvatljivih odgovora za ono što radimo ili ne radimo. U svesnom delu uma smeštena je i moć volje, uz pomoć koje se određena psihička energija usmerava u određenom pravcu. Najbolji primer za moć volje je bavljenje sportom, ali i trošenje vremena i novca zarad ostvarivanja određenih ciljeva. Međutim, moć volje ima i svoju podkategoriju, fokusiranje, stanje u kome svako od nas prilikom obavljanja određenog posla stvara određenu dozu pritiska. Kod fokusiranja je ključna odrednica “moram”. Za razliku od drugih funkcija svesnog dela uma, moć volje je toliko jaka da ulazi i u druge delove uma. Zbog tog “moram” ovo ili ono, funkcija fokusiranja odgovorna je i za nastanak stresa, što se kod ljudi najčešće odražava na probleme sa snom ili seksualnom funkcijom. Fokusiranje uvek ima tendenciju da uđe u podsvesni ili nesvesni um i poremeti tamošnje funkcije. U nesvesnom umu smeštene su sve automatske telesne funkcije – spavanje, disanje, krvotok, imunološki sistem… Nesvesni um odgovoran je i za nastanak autoimunih bolesti.

A podsvesni um?

– U podsvesti je smeštena trajna memorija, na koju se, zapravo, i utiče sugestijom. Sve što nam se kroz život od detinjstva dešavalo prijatno ili neprijatno, nalazi se u ovom delu uma. Istovremeno, to je mesto u kome se nalaze najrazličitije imaginacije, unutrašnje slike koju svaka ličnost ima. U podsvesnom umu smeštene su sve vrste emocija i navika, ali i lenjost i samoodrživost. U realnom životu ponašanje bilo koga zavisi upravo od naglašenosti svih navedenih odrednica. Primera radi, anksiozna osoba uznemirena nekim kontaktom, želi da kontroliše svoje stanje. Međutim, to joj ne uspeva i dešava se nešto potpuno suprotno. Svojim ponašanjem ona još više povećava napetost koja može da dovede do ozbiljnog psihičkog problema.

 

Šta u takvim okolnostima može da učini hipnoterapija?

– Određenom tehnikom hipnoze ulazi se u podsvesni um sa namerom da se aktiviraju funkcije imaginacije i mašte. Hipnozom, zapravo, želimo da odvojimo svesni um od podsvesnog, tako da svesnim umom možemo da opserviramo sve što se nalazi u podsvesnom. Analiziramo kakvu promenu želimo da napravimo i takvu promenu utiskujemo u podsvesni um. Da bi došli do pravog odgovora, tražimo uzrok nastanka određenog problema, a da bi u tome uspeli određena osoba mora da je potpuno opuštena i spremna da sarađuje. Kada se poželjni stepen saradnje i poverenja uspostavi, hipnozom je moguće da se leče brojne zdravstvene tegobe. Iskustva su pokazala da se hipnozom uspešno leče problemi sa kožom, dijabetes, seksualna disfunkcija, anksioznost, depresija, napadi panike, fobije, gojaznost, pušenje… Ipak, posebnu pažnju treba obratiti na anksioznost koju karakteriše uznemirenost, strah, pa čak i panika da će se nešto strašno dogoditi.

Kako “savladati” anksioznost?

– Nastanak anksioznosti predstavlja početak maltene svih drugih poremećaja. Kada je osoba anksiozna, dolazi do hormonskog dizbalansa, gubitka ili pojačanog apetita, povišenog krvnog pritiska, znojenja dlanova… Za anksioznost mogu biti odgovorni razni uzroci, među kojima je glavni stres, mada je to najčešće odsustvo ljubavi i pažnje u detinjstvu. U detinjstvu dete dolazi do zaključka da nije dovoljno dobro niti odgovarajućeg ponašanja, ali ono i dalje ima stalnu potrebu da dokaže da je njegova ideja, koja je, inače, uzrok konflikta – ispravna. U odraslom dobu osobe koje misle da nisu dovoljno dobre očajnički traže partnera, druga ili drugaricu. Međutim, u trenutku kada dođu do saznanja da i sa njima nisu dovoljno dobre, nastaju psihički lomovi i traume. Za njih je, u takvom stanju, hipnoterapija lek izbora. Međutim, da bi hipnoterapija bila apsolutno delotvorna, pacijent u hipnozi mora da želi promenu navika koje su u najvećoj meri odgovorne za njegovo zdravlje.

 

DEPRESIJA

Hipnoza je posebno efikasna u lečenju depresije jer trenira um na pozitivna razmišljanja, umesto na negativne i pesimističke misli. Korišćenjem vizuelizacije i sugestije tokom hipnoze, depresivne osobe u stanju su da vide, čuju i osete kako njihove depresivne misli utiču na njihovo ponašanje i na promenu raspoloženja. Kada osoba koja pati od depresije prođe hipnoterapijski proces, u stanju je da primeni stečena znanja, ostvari pozitivne promene i dosegne novu idealnu verziju sebe. Hipnoterapija uči um kako da izađe na kraj sa depresivnim mislima i zameni ih pozitivnim. Sugestije tokom hipnoze ostavljaju otisak na podsvesni um koji traje i kada se osoba vrati u potpuno svesno stanje. Hipnoterapijom otkriva se koren problema i tretiraju momenti iz prošlosti kao što je trauma, lični porazi i odbijanja. Na ovaj način umu se omogućava da bude slobodan od negativnih sećanja i da ima saznanje da sa mislima neopterećen može da nastavi dalje.

 

ANKSIOZNOST

Hipnoza je najuspešnija u lečenju anksioznosti i paničnih napada. Ona omogućava da se na efikasan način izborimo sa stresnim događajima u životu. Ljudi koji su sposobni da se nose sa svakodnevnim stresovima razvili su sopstvene veštine upravljanja stresom. Onima koji za to nisu sposobni hipnoza pomaže da ostvare kontakt sa pravim uzrokom anksioznosti, a zatim i da se eliminiše stres.

Lečenjem anksioznosti hipnoterapija pomaže povećanju energije i koncentracije, boljem snu i uspostavljanju mira, većem samopouzdanju i samopoštovanju. Pomaže i da se razvije veći stepen tolerancije na stresne situacije, kao i sposobnost lakšeg i bržeg adaptiranja na nove i nepoznate situacije.

Specifične fobije

Specifične fobije

Specifične fobije predstavljaju intezivni strah i izbegavnje jedne određene vrste objekta ili situacija. Strah i izbegavanje dovoljno su snažni da ometaju svakodnevnu rutinu, posao ili odnose, i da uzrokuju značajnu duševnu patnju. Najčešće specifične fobije: Fobija...

Nema Potrebe Da Više Odlažete. Krenite Svojim Putem Sada.