Hipnoza – top 10 mitova

Hipnoterapisti konstantno vode borbu sa pogrešnim pretpostavakama o hipnozi sa klijentima. Iz ovog razloga evo spisak 10 najpopularnijih mitova o hipnozi koji nisu poređani po nekom naročitom redu.

Nijedan prirodni fenomen nije pogrešno shvaćen kao što je hipnoza.

1. mit: Hipnotizer ima potpunu kontrolu nad umom hipnotisane osobe.
Ovo je netačno! Ljudski um nije mašina. Ne može se tek tako programirati kod god mi poželimo.  Drugo, jednostavno ne možete koristiti hipnozu da naterate ljude na neke stvari koje su protiv njihovih instikata.

2. mit: Biti hipnotisan znači biti bez svesti.

Ovo je veoma popularna predrasuda. Mnogi ljudi zamišljaju da je hipnoza kao neka vrste anestezije. Uglavnom se posle hipnoze pitaju da li su stvarno bili pod hipnozom jer ih buni to što su svo vreme bili svesni svega što se dešavalo tokom hipnoze. Najbolje je pokušati razumeti da je hipnoza stanje u kojem se menja kvalitet svesti.

3. mit: Samo neki ljudi mogu biti hipnotisani.

Istina je da neke ljude ne bi trebalo hipnotisati. Ljudi koji pate od šizofrenije, ljudi koji čuju glasove, ljudi sa osetljivim identitetom su svakako osobe kome je potrebna pomoć ali koja ne uključuje hipnozu. Neki ljudi ne mogu biti hipnotisani jednostavno zbog stanja u kojem se trenutno nalaze. Trošenje je vremena ako pokušavate da hipnotišete osobu koja je pijana. Osobe koje su u dubokoj depresiji ili koje su u nekim teškim emotivnim stanjima jednostavno ne reaguju na napade hipnotičke indukcije. Skoro svi ostali mogu biti hipnotisani ako to zaista žele. Isto tako svako se može odupreti sugestijama koje vode u hipnozu ako se to želi postići.

4. mit: Ljude koje je lako hipnotisati su slabe volje.

Ovaj mit je zasnovan na istom nerazumevanju kao i  prvi mit. Biti hipnotisan ne znači poviti se voljom nekoj drugoj osobi.  Hipnotizer pokušava da radi u skladu sa voljom i željama klijenta, a ne protiv njega.

5. mit: Da li je moguće ,,zaglaviti se” u hipnozi?

Zamislite sledeći scenario. Hipnoterapeut i klijent sede u sobi za vršenje terapije. Niko ih ne uznemirava ceo dan. Hipnoterapeut uvodi svog klijenta u hipnozu i iznenada hipnoterapeut umire tiho. Malo verovatno, ali šta ako se desi? U tom slučaju klijent će zaspati i probudiće se prirodnim putem posle dremanja ili će postati svestan da je nešto pošlo naopako i vratiće se u potpuno svesno stanje.

6 mit: Hipnoza je loša za Vaše zdravlje.

Kao i svaka terapija ili tretman i hipnoza se može koristiti na neodgovarajući način. Već smo spomenuli da neke osobe ne treba hipnotisati. Postoje razni načini na koji se hipnoza može koristiti a da ne pomogne klijentu. Na primer, žena koja je već previše mršava može tražiti od hipnoterapeuta ,,pomoć” da još smrša. Adekvatno obučeni i registrovani terapeuti su dužni i obavezni strogim etičkim kodeksima da postupaju u skladu sa interesima klijenata. Hipnoza je jednostavno stanje mentalne i fizičke relaksacije i za većinu ljudi koji su u dobrom zdravstvenom stanju relaksacija je dobra stvar.

7. mit: Hipnotisana osoba može postati zavisna od hipnotizera.

Ovaj mit se može povezati opet sa pogrešnom idejom da se hipnozom može upravljati volja druge osobe. Naravno, nesigurna osoba ili osoba u nevolji može postati zavisna od terapeuta bez obira kog je zanimanja, da li je hipnoterapeut ili savetnik ili je neko drugo zanimanje u pitanju. Svaki iskusan i razuman hipnoterapeut će primetiti rane znake i postupiće u skladu sa situacijom.

8. mit: Pod hipnozom osoba se može setiti apsolutno svega sto joj se desilo.

Ovo je više preuveličavanje nego mit. Istina je da hipnoza može omogućiti lakši pristup memoriji i ponekad je moguće izvršiti regresiju tj. sećanjima se vratiti u ranija vremena i proživeti stvari koje su Vam se desile.

9. mit: Hipnoza Vas može vratiti u najranija postojanja na Zemlji.

U hipnozi ponekad je moguće da udjemo u stanje kao što je san i da iskusimo sopstvenu imaginaciju na isti način kao što to radimo kada sanjamo.

10. mit: Hipnoza je forma misticizma, predstavlja potencijalno zlo i u suprotnošću je sa religijom

Hipnoza je prirodni fenomen koji smo iskusili svi mi u svakodnevnom životu.

Kada idemo na spavanje mi se ne isključujemo potpuno iz svesnog budnog stanja u nesvesno stanje.To je postepen proces. Mi prolazimo postepeno kroz hipnotička stanja kada idemo na spavanje. Hipnoza nije ništa manje mistična od spavanja.

Većina mitova i pogrešnih shvatanja koje okružuju hipnozu baziraju se na način na koji se ona koristi. Hipnoza je prirodni fenomen. U terapeutskom kontekstu može se biti korisna i nekorisna. Sve u svemu hipnoza je jednostavno prirodno stanje svesti – ništa manje, ništa više.