Samohipnoza
Zakažite svoj terminPokušajte da se setite, kada ste bili mlađi, kako je lako bilo da se usredsredite na određene stvari, a da pri tom nisu mogle neke druge misli da vam odvuku pažnju. Često je mišljenje da kako starimo naša inteligencija raste, ali ako pogledate koliko bitnih veština brzo naučimo u ranijim delovima života onda je ova tvrdnja diskutabilna. Upotrebom samohipnoze moguće je utrenirati podsvest da stekne sposobnost da uči nove kompleksne veštine i ako ste već odrasla i formirana osoba, što se pre smatralo nemogućim. Vaša podsvest je ono što oblikuje Vašu ličnost i emocionalno stanje.
Stid, nedostatak samopouzdanja, gojaznost, pušenje, svih ovih stvari se klijent može rešiti samohipnozom. Uspeh samohipnoze zavisi od volje da se prihvati ovaj proces. Ceo proces se sastoji iz dva jednostavna koraka.
Samohipnoza – 1. korak: Mora se postići potpuna relaksacija.
Morate dovesti sebe u stanje pospanosti. Ne treba da zaspite kao kada uveče krenete u krevet i kada ste bez svesti, već da to bude više kao stanje transa. Ovo se može postići tako što ćete leći ili sedeti na nekom mirnom mestu i brojati unazad od 20 do 0. Koncentrišite se na disanje i sa svakim izdahom tonete u prijatno i opušteno stanje. Kada osetite prijatnu relaksaciju možete preći na korak 2.
Samohipnoza – 2. korak: Koncentrišite se na rečenice i sugestije koje su usmerene ka cilju koji želite da ostvarite.
Vaših pet čula će biti na većem stepenu osetljivosti. Vaša sugestija treba da je pozitivna i mora se ponavljati više puta, kako bi se urezala u podsvest. Sigurno će vam se desiti da vam oči igraju dok se sve ovo dešava. Ovo samo znači da ne spavate i za razliku od stanja kada spavate iz samohipnoze se možete probuditi kad god poželite.
Ako želite da koristite samohipnozu kao alat da promenite stvari u Vašem životu morate dozvoliti da Vas snaga volje vodi u datom pravcu. Početni impuls da se uradi nešto je stvoreno od strane Vaše podsvesti, ali snaga volje Vaše svesti je ta koja je potrebna da napravi promene u načinu razmišljanja. Uspešna samohipnoza zahteva snagu volje i posvećenost.
O hipnozi i hipnoterapiji
Hipnoza je stanje svesti u koje ulazimo više puta dnevno. Naučna istraživanja pokazuju da na svakih 40 min. sponatno ulazimo u hipnotičko stanje barem na 5 min.
Sta je hipnoterapija?
Uvod Hipnoterapija je jedinstvena metoda koja Vam pruža mogućnost da se vratite kroz vreme(u podsvest koja čuva sva vaša sećanja) sve do onih situacija i dešavanja koje su izazvale Negativna osećanja i pogrešne stavove u Vama. Regresivnom Hipnozom koristimo...
Poznate licnosti i hipnoza
Uvod Hipnoza i slavne licnosti koji su je koristili za gubljenje kilograma -Orlando Bloom je bio toliko navučen na čokoladu u detinjstvu da je njegova majka morala da angažuje hipnoterapeuta da mu pomogne da reguliše težinu I oblikuje svoje telo. - Fergie...
Vekslerov test inteligencije za odrasle -WAIS
WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) Autor prve verzije ovog testa je David Wechsler (1896-1981). Jedan od poznatijih psihologa 20. veka. On opisuje inteligenciju kao ukupni kapacitet osobe da deluje sa ciljem, da razmišlja racionalno i da se efikasno suočava sa...
REVISK
REVISK Revidirana skala za merenje inteligencije dece po principima Vekslera je test koji se odavno koristi u svetu za procenu inteligencije polaznika u školu. Predstavlja veoma važnu komponentu kod procene psihičkih i intelektualnih sposobnosti učenika. Ukazuje na...
MMPI 2 Test
Test se sastoji iz 567 jednostavnih pitanja gde testirani subjekti treba da odgovore iskreno sa “tačno” ili “netačno”.
Plucikov test
Ljudski razvoj prolazi kroz nekoliko faza samosvesti. Ono što je poražavajuće je da veliki broj ljudi ostane na nivou desetogodišnjaka kada je nivo razvoja samosvesti i emocionalne inteligencije u pitanju.
Test Big 5
Prema istraživanjima postoje 5 osnovnih tipova ličnosti: otvoreni, savesni, ekstrovertni, prilagodljivi i neurotični. Kod većine formirana ličnost se sastoji iz svih ovih tipova, ali je jedan tip uvek dominantan.
Mahoverov test ljudske figure
Mahoverov test ljudske figure je namenjen deci ali i odraslima. Cilj ovog testa je da se proceni kako testirani subjekti percipiraju ljude oko njih uključujući i njihovu porodicu, kao i interpersonalne i kognitivne sposobnosti.